bialko matrix syntrax

"Plan do wywalenia" ... Ok, ale może jakieś wskazówki itp. Czy ćwiczenia złe, czy za często, za mało itd? Oto ankieta: Płeć : M Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 1.70m Cel treningowy : Przyrost masy z jak najmniejszym przyrostem tłuszczu Staż treningowy na siłowni : 6 lat, pierwsze 3 intensywnie, potem 2 lata przerwy, ostatni rok sporadycznie [...]

[...] ziemniaki do teo ryba albo kokot takie grilowany warzywa i oliwa po treningu to samo tylko bez oliwy na wieczór twaróg i tyle.... dietke uzupelniam bialeczkiem syntrax matrix 5.0 dieta jest 2000kcal ww ok 200G bialko ponad 200 tluszczu 100 do tego pijam czerwona herbatke i scorcha biore.. 3 razy w tyg siłka po nich aeroby 20 minut w DNT HIIT

Olimp KREATYNA POWDER, a do tego Syntrax Matrix - 2277g lub Optimum Serious Mass - 5500 g. Czego potrzebujesz? na moje kreatyna jeszcze zbedna bialko - ludzie czesto zbyt mylnie stawiaja na nie wg mnie po prostu brak Ci kalori - gainer

cel cyklu , sucha masa poprawa definicji dlatego masteron , troszke chciałbym pod koniec fatu spalic pas około 85cm spodnie rozmiar 34 , co do diety to ograniczam wegle powoli dodaje białka , nie chce zeby mnie podlało za bardzo . białko około 3g/kmc, ( głównie ryba kurczak wołowina) , wegle daje około 3g/kgmc, tłuszczy nie licze staram sie [...]

Tak tylko ja nie mam za dużego pojęcia na temat diet. Oczywiście znam podstawy itp. ale sądzę że ciężko mi było ułożyć ją samemu :(( Jest jakaś alternatywa dla twarogu (na noc) na którego patrzeć nie mogę ?? Wiem że można odżywkę białkową (mam syntrax matrix) ale wiadomo że taka odżywka jest gorsza niż takie normalne białko z posiłków... Znajdę [...]

1) budowa ciała: po redukcji z ponad 100kg, dość zbita trochę tłuszczu na brzuchu reszta już praktycznie OK. 2) wiek : 26 3) waga/wzrost : 88,5kg / 180 cm 4) staż treningowy : jeśli chodzi o trening siłowy to zaledwie coś ponad miesiąc, bieganie 4 miesiąc 5) cel cyklu : redukcja tłuszczu i wagi do 80kg + budowa większych, wyrzeźbionych ale nie [...]

Dobrej jakości odżywki jadłem, ale musiałem odstawić białko, (mam Kaizen 100% WPC, oraz na noc Syntrax MATRIX 5.0) Właśnie dlatego mam problem z tymi pełnymi białkami, nie wiem co jeść na kolacje :/ Twaróg odpada, no i tego syntraxa też niemoge. Dlatego myślę o tych aminokwasach bo już nie mają tych rzeczy które na początku wymieniłem.

białko syntrax matrix , dymatize elite 12 animki growth factor nutrabolics

[...] i tego Hydrxycta na sprobowanie. Wszystko inne maja na skladzie, wiec beda: BCAA megacapsy(razy 2 po 300 ) i ZMA Olimpa, kompleks witamin Olimpa(pare opakowan po 60 szt)i bialko Syntrax (Matrix). Do swiat powinno wystarczyc... Dzieki za rady, a jesli jeszcze cos ze spalaczy mozecie zasugerowac, to chetnie wezme pod uwage. Zmieniony przez - [...]

zamiast glutaminy dokup białko super antykatabolik np: SYNTRAX Matrix 5.0 2270g MRM Metabolic Whey 2270g

[...] Pak 44 sasz. ( zamierzam kupic )-lepiej kum witaminy olimpa,taniej a tez dobrez Universal Shock Therapy 1kg ( zamierzam kupic )ok-porcja przed treningiem,choc sa lepsze suple Syntrax Matrix 5.0 2,27 kg ( zamierzam kupic ) -bardzo dobre bialko dokup ewentualnie zma, i trzymaj ostro diete!!! Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-09-27 08:29:51

po treniingu trzeba szybko dzialac wiec najlepiej izolat bialka, ktory na noc sie nie nadaje wiec kup sobie bulka tj. gainer z stosunkiem 50:50 wegli do bialka i bialko jakies do uzupelniana w ciagu dnia np syntrax matrix, bx prolongatum etc

spalacze - Scorch, Tight, Lipo6, Redline, Venom i jeszcze parę innych dobrych by sie znalazło boostery - Shock Theraphy, No-Xplode (te od siebie mogę polecić) białko - z mixów o różnym czasie wchłaniania to Syntrax Matrix i Prolongatum Biogenixa, z WPC np Gold Whey z Optimum Nutrition itp

poczytałem trochę i postanowiłem wybrać coś z tego... Vitafit (vaniliowy) Matrix 5.0 Syntrax (czekolada) DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT (czekolada) DYMATIZE ELITE WHEY GOURMET (czekolada) DYMATIZE ELITE 12 (czoko) Które z tych 4 byście polecili ? No i jaka jest różnica między nimi :S ? Szczególnie między 3, 4, 5 - to różnica tylko w nazwie [...]

niestety musisz się zdecydować albo masa albo redukcja :( I Posiłek 6:10 - śniadanie Musli z mlekiem 0,5% daj płatki owsiane z mlekiem, do tego dołóż jajko/odżywkę i orzechy/pestki dyni możesz też dorzucić rodzynki II Posiłek 11:40 - 2 śniadanie Kanapeczka z serem białym, szynką, sałatką i papryką chleb żytni [...]

mam białko Syntrax Matrix 5.0, rano mam zawsze mało czasu, a jestem na cyklu kreatynowym, wiec kreatyna po przebudzeniu, białeczko 30 minut później, i nie wiem czy sniadanko jesć od razu, czy brać kolejna porcje do szkoły :>?

[...] ilosci cukrow umnie bardzo chwalony. swole n 180zl 2,2kg 7gram kreatyny w porcji starca na 30 dni i jednoczesnie zastepuje posilek potreningowy super. syntrax matrix 5.0 bialko bardzo dobrej jakosci dlugodzialajace bardzo dobre smaki 2,25kg - 160zl. witaminy np uniwersal 100tab. 35zl troszke kasy zostanie wsam raz na karnet na silownie :)

[...] wiadomo laktoza ktora trudno spalic myslalem nad mlekiem w proszku ale slyszalem ze w niej jeszcze wiecej laktozy sam juz nie wiem z czym bylo by najlepiej pic odzywke bialkowa?? Co to MRM metabolic okolo 60 gramow bialka na 100 to niezly przekret zrobili dobrze ze mi napisales bo mialem wlasnie te bialko kupicJeszcze raz z gory dziekuje za [...]

Białko syntrax matrix 5.0 Animal Pak - na co ci to? przereklamowane ;) Xpand Bcaa,witaminy,zma Olimp UNIVERSAL SHOCK THERAPY

Mass XXL to gainer czyli mix węglowodanów i białka. Jeśli samo białko to bardzo tanie i sprawdzone Ostrowia WPC lub np Syntrax Matrix- droższe ale smaczniejsze podobno. Aminy są Treca również np. Amino 6800. Tak bierzesz to razem wszystko np. CM3 rano 5g, a Xpand przed treningiem. Albo Xpand przed treningiem a CM3 po. Sam dobierz jak wolisz.